21 способ оживить себя

1. Будьте добрее к себе, даже если до сих пор вы все только портили в своей жизни. Отныне так не будет. Забудьте плохое, используйте его только как опыт, как урок. Хватит себя корить — действуйте.

2. Если вам хорошо с определенными людьми, говорите им об этом. Они вас не забудут, да и вы почувствуете, насколько это приятно. Говорите людям комплименты, даже просто, чтобы сделать их день лучше.

 

 

3. Позвольте себе быть человеком. Позвольте себе иногда раздражаться, но старайтесь не тратить много своей энергии на негативные эмоции. Злость пройдет, если вы ей позволите.

4. Всегда отвечайте людям на звонки и сообщения. Никто не будет злиться на вас за то, что вы ответили им слишком быстро.

5. Не недооценивайте свежий воздух. Наслаждайтесь им при любой возможности.

6. Остановитесь в тот момент, когда вы хотите поговорить о ком-то за его спиной. Подумайте, зачем вы это делаете. Вам скучно? Вы комплексуете? Завидуете? Решите эту свою проблему, а не сплетничайте о том, кого нет рядом.

7. Не проверяйте свою электронку на выходных, если только это не крайне важно. Пусть все подождет до понедельника.

8. Простите себя за ошибки, которые вы сделали, если вы сделали все, чтобы их исправить и не повторять. Признайте их, поймите, научитесь и отпустите.

9. Говорите «спасибо». Всегда.

10. Помните о том, как вам повезло быть живой, здоровой и иметь товары первой необходимости.

Запись 21 способ оживить себя .