Антицеллюлитные советы: 12 простых шагов

Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите “нет” целлюлиту». А мы знаем, что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно избежать проблем с целлюлитом!

 

• Шаг первый

Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день.

• Шаг второй

Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное.

• Шаг третий

Норма сна — 8 часов в сутки. Не выходит? Ладно, пусть будет около 7, но не меньше. Не будете высыпаться — проблемы с целлюлитом обеспечены.

• Шаг четвертый

Знаете, что такое региональные продукты? Это то, что растет в местности, где вы живете. Экзотические фрукты и овощи, хоть и привлекают нас, не всегда хорошо сказываются на состоянии организма.

И в частности — могут способствовать развитию целлюлита. Поэтому шестой шаг — ешьте региональные продукты.

• Шаг пятый

Соль — враг красоты женского тела. И друг целлюлита.

Запись Антицеллюлитные советы: 12 простых шагов .