Борьба с целлюлитом — способы избавления от апельсиновой корки.
Рано или поздно практически любая женщина сталкивается в своей жизни с, так называемой, апельсиновой коркой и борьба с целлюлитом становится для них актуальнейшей задачей. К большому сожалению он нередко появляется даже у тех, кто правильно питается, систематически занимается спортом и не имеет лишнего веса. Как же современным дамам справиться с этой проблемой?
Причины возникновения целлюлита.
Главными виновниками образования целлюлита являются неправильное питание, кофе, алкоголь, курение и малоподвижный образ жизни. Кроме того, нарушения работы щитовидной и поджелудочной желез (как следствие диабет) так же могут приводить к образованию неприятной апельсиновой корки на ягодицах, бедрах и ногах.
Природа наградила женщину особой структурой жировых тканей, необходимых для продолжения рода в случае недостатка пищи. В период беременности, климакса вместе с резким увеличением веса приходит и целлюлит. С возрастом ситуация только усугубляется.
Рассмотрим основные способы борьбы с целлюлитом:
Правильное питание.
В борьбе с целлюлитом одним из главных элементов является диета. Избыточный вес, его резкое уменьшение или набор ведут к потере упругости кожи и развитию жировых клеток. Собственно, при целлюлите достаточно исключить сладости, белый хлеб и ограничить потребление соли, так как она задерживает воду в организме. В рационе обязательно должны присутствовать овсяные хлопья, овощи, фрукты, черный хлеб, оливковое масло, рыба и орехи.
Антицеллюлитные препараты.
Их обычно производят в виде гелей и кремов. Одним из самых популярных компонентов такой косметики являются морские водоросли ламинария и фукус. Экстракты водорослей улучшают водно-солевой обмен и отток тканевой жидкости в подкожной жировой клетчатке, выводят продукты жизнедеятельности клеток и токсины, повышают тонус сосудов и кожи.
Еще одним из распространенных компонентов являются экстракты какао, кофе, гуараны, чая. Так же в антицеллюлитные средства добавляют те же компоненты, что и в средства от варикоза — это экстракт конского каштана, плюща, арники горной. Для нормальной регенерации клеток кожи добавляют витамины С, Е, В5, В6.
Хорошо сочетать косметические средства с массажем и аппаратными процедурами против целлюлита. Регулярное применение косметических средств поможет закрепить результаты обёртываний, мезотерапии и других процедур.
Борьба с целлюлитом талассотерапией.
Талассотерапия или «лечение морем» — старинный метод избавления от апельсиновой корки. Положительное воздействие морского климата, водорослей, грязи, песка и других компонентов моря положительно влияет на состояние эндокринной и нервной систем. А ведь от них зависит баланс липогенеза, водно-солевой обмен. В комплексе с массажем, гимнастикой, сбалансированным режимом питания лечение морем влияет на уменьшение целлюлита и устранение застоев жировой ткани.
Оздоровлению всего организма в целом способствуют продукты даров моря, богатых йодом. Привести в порядок свое тело позволит трехнедельный курс талассотерапии на курорте. В специальных косметологических центрах можно применить процедуры «лечения морем» не уезжая в отпуск. Водоросли, морские соли, грязи и массаж помогут смоделировать фигуру в родном городе, ведь не у каждого есть возможность посетить курорт.
Впрочем, как и у любых лечебно-оздоровительных процедур, у талассотерапии имеются противопоказания. Данные процедуры запрещены при воспалительных заболеваниях кожи, некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Правильно будет сначала проконсультироваться с врачом.
Антицеллюлитные обертывания.
Широко применяются в современной косметологии. Их делают на основе морских водорослей и других растительных компонентов. Обычно процедура происходит по такому сценарию:
проводится разогревающий массаж участков тела, которые будут обертывать;
кожу тщательно очищают с помощью скраба;
затем душ и вытирание тела насухо;
на чистое тело наносится маска для обертывания;
непосредственно обертывание пищевой пленкой, если процедура выполняется дома самостоятельно, или специальной процедурной пленкой, если в салоне;
для максимального эффекта от процедуры необходимо находится в тепле. В салоне клиента отправляют под термо-одеяло, дома одевают теплые вещи и ложатся отдыхать под теплое одеяло;
по истечении положенного времени принять душ;
массажирование проблемных областей и применение антицеллюлитного средства.
Противопоказаниями к данной процедуре являются беременность, индивидуальная аллергия на компоненты на маски, варикоз, кожные повреждения и заболевания. грудное вскармливание.
Мезотерапия.
Во время процедуры под кожу вводятся специальные препараты, составленные из антицеллюлитных компонентов. Они благоприятствуют расщеплению подкожного жира. Длительность лечения и состав препарата определяет врач, как правило, это 10-20 инъекций.
Основные плюсы:
высокая эффективность, инъекция вводится сразу в зону скопления жира и начинает действовать незамедлительно;
долговременное сохранение эффекта, как правило, около года;
кроме целлюлита, инъекции борются еще с растяжками и дряблостью кожи.
Минусы данной процедуры:
болезненность, возможное появление синяков, раздражений и покраснений в местах уколов;
длительность курсов;
высокая стоимость;
уменьшение объёмов тела на 2-3 см в обрабатываемой зоне уже после первых сеансов.
Противопоказаниями данной процедуре являются сахарный диабет, эпилепсия, псориаз, желчекаменная болезнь, плохая свертываемость крови, беременность, онкологические болезни.
Грязелечение.
Является старинным антицеллюлитным методом. Лечебные грязи – уникальный природный комплекс, который оказывает влияние на организм. Они бывают различными по составу – сапропелевы, торфяные, иловые и др. Грязь способна долго удерживать тепло, а в течение процедуры постепенно отдает его телу.
Под действием термической терапии сосуды расширяются, улучшается лимфоток и кровоток. Кроме того, в составе грязей содержатся витамины, минеральные и органические соединения, способствующие очищению кожи.
Сегодня существует масса видов борьбы с целлюлитом. Главное помнить, что за неделю от него избавится невозможно, борьба будет длительна. И чем раньше Вы начнете решать проблему, тем проще будет бороться с ненавистной апельсиновой коркой на коже.