Какие проблемы поможет решить психолог

В России не принято ходить к психологу. Многие люди не различают его с врачом психиатром и стесняются говорить со специалистом. Некоторые считают, что консультация психолога нужна только тем, которые имеют отклонения. Это неверное отношение. У каждого человека может случиться пора, когда ему требуется поддержка. Даже незначительные проблемы могут вызвать ухудшение самочувствия. Возникают психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.

В простых случаях вовсе необязательно терять время на визит. Поможет консультация психолога по телефону. Он выслушает клиента, порекомендует, как справиться с имеющимися затруднениями. Чаще всего тревожное настроение связано с переживаниями из-за трудностей на работе, в отношениях с любимым, в семье. Разговор с психологом несомненно поможет найти внутреннее спокойствие, определить выход из сложной ситуации.

О том, что требуется консультация психолога, свидетельствуют следующие признаки. Человек пребывает в подавленном состоянии, не имеет возможности выкарабкаться из депрессии. Он постоянно плачет, грустит, редко радуется и смеется. Непросто управляться с повседневными делами, доводить начатое до конца. Не хочется выходить из дома, общаться с друзьями. Существует зависимость от азартных игр, еды, спиртного, любимого человека. Хочется отделаться от этого, только без очередной «дозы» может испортиться настроение, и это приводит к очередному срыву и самобичеванию. Присутствует затяжной конфликт в семье либо на работе, что омрачает настроение. Не стоит переживать, что психолог станет винить либо читать мораль. Его цель в том, чтобы пациент осознал, каковы причины неприятной ситуации. Психолог сможет помочь разобраться, как лучше выйти из нее с минимальными потерями и как научиться создавать комфортные взаимоотношения с окружающими.