Врач назвал нехватку сна одной из причин возникновения у детей ожирения

Нехватка сна у детей может быть причиной ожирения, сообщил ТАСС со ссылкой на ассистента кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского университета Заура Хатшукова.

Недостаток сна может привести к ожирению. Нарушается баланс гормонов лептина (насыщение) и грелина (голод). Так что борьба за дневной сон — это не тирания родителей, а забота о здоровье Он также уточнил, что хронический недосып может привести к проблемам с поведением, таким как импульсивность, невнимательность, гиперактивность. Также из-за недостатка сна ребенок может медленнее расти, поскольку во сне вырабатывается гормон роста.