Как избавиться от страха смерти

Очень важно осознать, что только когда тем или иным способом у человека уходит страх смерти, ему становится нестрашно жить. То есть, чтобы жить на полную катушку, нужно понять, что смерть неизбежна. Но как избавиться от страха смерти?

Часто нам кажется, что с нами смерть вообще не случится, что она происходит с кем-то и где-то, но нас обойдет стороной. Однако, смерть – это про всех нас. Мы просто не знаем когда, и мы не знаем, сколько осталось, но мы точно знаем, что это неизбежно.

Существует даже теория, по которой все человеческие страхи происходят именно от страха смерти. Поэтому тот, кто преодолел страх смерти, уже мало чего боится в принципе.

Слышали ли вы об Антуанетте Тофф? Был случай, когда один террорист захватил школу с детьми и хотел их всех расстрелять. Антуанетта работала в этой школе бухгалтером. В какой-то момент террорист сказал: «Пришлите мне кого-нибудь для переговоров». Кроме Антуанетты никто не осмелился подойти к нему. И она стояла под дулом пистолета и разговаривала с этим террористом 4 часа. После этого он отпустил всех заложников.

Ее потом спросили: «Как же так, Антуанетта, ведь он мог застрелить вас?» И она ответила: «Критерий качества моей жизни – это количество людей, которым я оказалась полезной. Я понимала, что если я возьму в кулак все свои коммуникативные способности и поговорю с ним, я, возможно, спасу всех заложников. И для этого мне было нужно поверить в светлую сторону этого человека. А если бы он меня убил… Что ж, я хотя бы попыталась».

Критерий качества жизни… Известно, что люди, у которых критерий качества жизни – удовольствие, больше всего боятся смерти. Потому что, если ты настроен только получать, получать и получать, то будет очень грустно, когда все закончится. Но если твоя задача — оставить наследие, принести миру хоть какую-то пользу, можно получать удовольствие в процессе.

И, кстати, когда мы взаимодействуем с людьми и приносим им пользу, у нас на самом деле повышается качество жизни, и настроение автоматически улучшается. Выделяется окситоцин, особенно у женщин.

Как избавиться от страха смерти?

Самый низкий порок человека согласно Библии и многим другим духовным источникам – это жалость к себе. И из-за нее возникают чревоугодие, лень, вранье и все остальное.

Как ни странно, умение отказаться от своего удовольствия и эгоизма ради чего-то правильного избавляет от страха смерти. Например, вы точно не раз слышали о матерях, которые поднимали многотонные автомобили, потому что под ними были их дети.

Люди, которые боятся смерти, — это люди, которые еще не осмелились жить правильно. Если бы они уже проживали правильно каждый день, они сказали бы: «Я прожил этот день так, что умирать не жалко». «Правильно» — это не «Я пятерку получил», а «Я вложил свое сердце в этот день». Поэтому важно каждый день жить по сердцу, чтобы было и не жалко, если что.

При этом нужно осознать бессмертие души. Действительно, после смерти все тела худеют на 21 грамм. И электромагнитная субстанция с очень сильно разреженными атомами утекает из тела. Это уже доказано научно. Конечно, никто не знает наверняка, но считается, что это подтверждение существования души.

Во многих духовных книгах говорится, что очень важно перейти порог смерти в состоянии умиротворенности и покоя, с чистой совестью, не имея обид и злобы.

А знаете, что такое чистая совесть? Это сердце, которое не стеснялось любить в каждой ситуации. Кто бы что ни говорил, оно все равно было на позиции любви.

И, возможно, то, что вы подумаете, когда будете умирать, станет важнее всей прожитой жизни. Те, кто верит в перевоплощение, вообще говорят, что последняя мысль задает программу следующей жизни.

Жизнь дана вам в аренду, надо это понимать. Вам в аренду была дана ваша физическая оболочка, а в каком виде вы собираетесь ее отдавать Создателю? Он дал вам ею попользоваться, а что он получит в ответ? 125 килограммов жира или спортивное мускулистое тело даже в 96 лет, подвижное, гибкое, которое прыгало, бегало и танцевало каждый день и успело сотворить кучу улыбок на лицах людей, пока жило?

Как перестать бояться смерти?

То, что вы умрете, решено. Вы не знаете, сколько вам осталось, и потому подумайте, что вы хотите получить от жизни. Когда вы действительно осознаете, что однажды вас не станет, вы не будете тратить время на глупые поступки, трусить и научитесь принимать судьбоносные решения.

Три самых главных вопроса:

1. Кто я?
2. Для чего я здесь?
3. Куда я иду?

Формально люди начинают жить, когда рождаются, а по-настоящему — когда решают жить согласно своему сердцу. И эта жизнь может начаться в 58, а может и в 79 лет. А может и в 16. Посчитайте, сколько лет вы живете по сердцу.

Единственное ваше предназначение на жизнь — жить по сердцу, слушать его. Задумайтесь, от чего поет ваше сердце?

И если вам по сердцу преподавать уроки гитары, хорошо. И если вам по сердцу быть многодетной мамой, прекрасно. А если вам по сердцу книжки писать – пишите.

Жизнь по сердцу – это борьба с жалостью к себе и чувством собственной значимости. Точнее не борьба, а именно победа над ними. Для начала это, например, победа над жалостью к себе, которая заставляет вас пожалеть себя и полежать на диване вместо зарядки.

Хочу также привести две цитаты Стива Джобса. Когда он уже знал, что умрет, он все еще много выступал и говорил. И меня потрясли следующие слова:

«Помните, что вы умрете, — это великолепный инструмент, с помощью которого мне удалось принять все судьбоносные решения в своей жизни. Мысль о неизбежной смерти – это лучший способ лишиться всех иллюзий о том, что вам как будто бы есть, что терять. Вы уже голые, у вас нет причины не идти за сердцем. Смерть – это лучшее изобретение жизни».

«Никто не хочет умирать. Даже люди, которые хотят попасть на небеса, не хотят умирать. И всё равно смерть – пункт назначения для всех нас. Никто никогда не смог избежать её. Так и должно быть, потому что смерть – это причина перемен. Она очищает старое, чтобы открыть дорогу новому. Сейчас новое – это вы, но когда-то вы станете старым, и вас очистят. Простите за такой драматизм, но это правда. Память о том, что я скоро умру – это самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни. Потому что все остальное – чужое мнение, вся эта гордость, вся эта боязнь смущения или провала, все эти вещи падают перед лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно. Вы уже ничем не скованы, вам нечего терять, у вас больше нет причин не идти на зов своего сердца».

На самом деле, конечно,  наше сердце бесконечно, просто однажды оно растворится в божественной любви…