Рыбная диета Евы Лонгория

В списке диет, к которым прибегала «Отчаянная хозяйка» Ева Лонгория — мягкая рыбная диета. Что это за диета и в чем она заключается – читайте далее.
Как можно догадаться, в рацион звездной диеты входит рыба, употреблять которую можно в отварном, запеченном виде, а также рыбка приготовленная на гриле. Рыба должна быть основным блюдом во время всех дневных трапез. На каждый 200 граммов рыбы следует добавить такое же количество сырых свежих овощей. Последний прием пищи должен быть до 6 часов вечера, и питаться рыбой с овощами следует 3 раза в день. Такие разгрузочные дни позволяют знаменитости быстро привести себя в форму, и вы можете прибегнуть к такой же диете. Не рекомендуется сидеть на этой диете слишком долго – будет достаточно всего несколько дней, чтобы сбросить пару лишних килограммов. Не стоит забывать об употреблении жидкости и пить больше воды.