Диета Камерон Диаз

Актриса Камерон Диаз, известная белокурая красавица, входит в рейтинг самых сексуальных дам мира, предложенный журналом Махіm. От рождения Камерон очень повезло – у нее быстрый обмен веществ (метаболизм), потому быть полной она не может в принципе, но эта актриса ведь не просто худощавая – она очень грациозна и имеет превосходные формы и отменный цвет лица. Но как же Камерон Диаз удается так отлично выглядеть?
По словам самой актрисы, в юности она могла с утра и до ночи есть очень вредную пищу – картошку фри, жареных цыплят. И никогда себе не отказывала в таких удовольствиях. Однако сейчас Камерон больше не позволяет так себе расслабляться, как она призналась в одном интервью.
На сегодняшний день Камерон Диаз постоянно сидит на новой революционной диете, которую разработал специально для нее Саймон Ловелл – ее фитнесс-гуру. Диета эта носит название lunch box и заключается в том, что можно жевать целыми днями, при этом теряя вес. Такой метод дробного питания способен поддерживать баланс сахара в человеческой крови, а также метаболизм.
Lunch box следует собирать по таким пропорциям: 30% должны составлять белки, 60% — фрукты и овощи, а 10% — абсолютно нежирная заправка. На завтрак диета lunch box предполагает рис, яйца, брокколи, чеснок, лимон, а также курятину или говядину. Второй завтрак составляет вода и протеиновый коктейль. На ланч можно съесть постный кусок мяса (курица или говядина) и салат. На полдник – горсть орехов и фрукты. Ужин включает в себя омлет с помидорами, грибами, луком и травами. Перед сном снова выпивается протеиновый коктейль.
Но перед тем как начинать питаться согласно данной или любой иной диете, настоятельно рекомендуется получить консультацию врача-диетолога, а также учитывать все индивидуальные особенности своего организма.